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Carbohidratos- como cereales integrales, granos, vegetales y frutas naturales. Proteína como pollo, huevo, pescado y carnes magras.

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Grasas saludables como nueces, aceites de oliva, aguacate 4. Vegetales sin almidón como lechuga, pepino, tomate, pimentón, zanahorias, brócoli- Trata de incluir al menos un vegetal sin almidón en cada comida.

La cantidad de carbohidrato que debe consumir tu hijo al día debe ser individualizada ya que depende de su edad, peso, actividad física y necesidades calóricas. Dungan KM. Management of type 2 diabetes mellitus.

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Endocrinology: Adult and Pediatric. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; chap Review provided by VeriMed Healthcare Network.

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Ayude a su hijo a aprender qué tanto alimento es una cantidad saludable. Esto se llama control de porciones.

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Procure que su familia cambie gradualmente de tomar gaseosas y otras bebidas azucaradas, como bebidas para deportistas y jugos, a tomar agua o leche con contenido bajo de grasa.

GRANOS 3 a 4 onzas o 85 a gramos al día Existen 2 tipos de granos: Los granos integrales que son sin procesar y tienen semillas de grano entero.

Los ejemplos son harina de trigo entero, avena, harina de maíz entero, amaranto, cebada, arroz integral y arroz silvestre, trigo negro y quinua.

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Get Involved. Intente mantener en cada comida un buen equilibrio entre los hidratos de carbono y otros nutrientes, tanto para conseguir un buen control de la diabetes como para hacer comidas gratificantes.

Es posible que el equipo les pida, a usted y a su hijo, que lleven un diario o registro detallado de lo que su hijo come a lo largo de 3 días seguidos para hacerse una idea de lo que le gusta comer y en qué cantidades.

El equipo le puede recomendar otras cosas para planificar la alimentación de su hijo, dependiendo de las necesidades nutricionales individuales del niño.

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El plan establece una ración de cada uno de estos grupos de alimentos. Cada ración tiene una cantidad similar de calorías, proteínas, hidratos de carbono y grasas.

Esto permite una gran flexibilidad en la planificación de las comidas, mediante el intercambio o la sustitución de distintas opciones alimentarias de similar contenido nutricional. Clara Simón.

Con toda razón, la nutrición es un tema tan controversial.

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Algunas de las metas del plan de alimentación para los niños con diabetes, diabetes tipo 2 necesidades dietéticas de niños las mismas que para otros: Necesitan comidas que les ayuden a tener buena salud, crecimiento normal y un peso saludable.

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El comer de esta manera puede ayudar a prevenir algunos problemas de salud a largo plazo que la diabetes puede causar. Con tantas tentaciones, puede ser difícil; entonces es importante preparar comidas que el niño disfrute.

Los planes de alimentación y la diabetes

Estas etiquetas del alimento enumeran los ingredientes, la información nutritiva y la cantidad de calorías. Generalmente, los carbohidratos aparecen claramente en gramos en las etiquetas diabetes tipo 2 necesidades dietéticas de niños comida.

Las clases de almidones incluyen las verduras, tipo almidón, como papas, maíz y arvejas; granos, arroz y cereales; y finalmente, panes. El cuerpo descompone o convierte la mayoría de los carbohidratos en glucosa, la cual es absorbida por la circulación sanguínea.

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Se necesita la insulina para trasladar la glucosa desde la sangre hacia las células, donde se puede usar como una fuente de energía. Sea cual sea el plan específico de alimentación que el doctor recomiende a su hijo véase abajolo importante es diabetes tipo 2 necesidades dietéticas de niños atento a los carbohidratos en las comidas, para poder aprender a balancear el consumo de carbohidratos, los niveles de actividad e insulina, y así lograr el mejor control posible de la diabetes de su hijo.

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No hay una cantidad exacta de carbohidratos que su hijo debe comer. La cantidad de carbohidratos que un niño necesita por día depende de la edad, el tamaño, la meta de peso, el nivel de ejercicio, los medicamentos y otros asuntos médicos.

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El consumo recomendado de carbohidratos es diferente para cada niño y puede, con el mismo niño, diferir día tras día. Debe prestar atención especial al contenido del sodio sal en todas las comidas que usted sirve.

Es una buena idea no exagerar con el sodio, aunque su hijo no tenga hipertensión. También es una buena idea prestar atención a la cantidad de grasa y el tipo de grasa que contiene la comida.

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La gente con diabetes tiene un alto riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, especialmente si tienen niveles anormales de lípidos grasas en la sangre. Consulte con el doctor o el dietista de su hijo sobre los tipos de límites que necesite poner a la cantidad de grasas que debe consumir su hijo.

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Aparte de estas consideraciones, los padres deben observar las etiquetas de comida por las mismas razones para sí mismos como para otros niños. También es importante asegurarse que su familia tome bastantes vitaminas, minerales, fibra y que coman una dieta bien balanceada en general.

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Trate de preparar cada plato con un buen balance de carbohidratos y otros nutrientes tanto para el control de la diabetes como para que la comida sea satisfactoria. El equipo del cuidado de la salud para la diabetes puede recomendarle otras pautas para la planificación alimenticia, de acuerdo con las necesidades nutritivas e individuales de su hijo. Algunas personas con diabetes, especialmente aquellas que recién han contraído la enfermedad, usan un programa para diabetes tipo 2 necesidades dietéticas de niños la comida llamado el intercambio de alimentospara dirigir lo que comen cada día.

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Para este plan de alimentación, típicamente se divide la comida en seis grupos: almidón, fruta, leche, grasa, verdura y carne. El plan asigna un tamaño de porción para consumir en cada grupo y cada porción cuenta con una cantidad similar de calorías, proteínas, carbohidratos y grasa.

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Esto permite la flexibilidad en la planificación de la comida mediante el intercambio o la sustitución, con las opciones de las listas de comidas de similar contenido nutritivo. También, los dos enfoques restantes de la planificación alimenticia se basan en consumir una dieta balanceada.

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Pero estos dos planes se enfocan en igualar la cantidad de insulina o medicamentos diabéticos que la persona toma con la cantidad de carbohidratos que consume. Con un plan de alimentación constante de carbohidratosla persona come cantidades fijas de carbohidratos en cada plato o refrigerio.

Otra opción es un plan de recuento de carbohidratos. Ahora, mucha gente con diabetes cuenta los carbohidratos carbs de las comidas que comen en cada plato o refrigerio. Entonces, igualan su dosis de insulina con la cantidad de los carbs.

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El mantener un registro escrito de lo que su hijo come puede ayudarle a usted y al equipo de diabetes a crear y cambiar el plan dietético de su hijo cuando sea necesario. Note: All information on KidsHealth is for educational purposes only.

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Trate de seleccionar carnes magras como pollo o carne. Estimule a su hijo para que coma muchas verduras anaranjadas y verdes cada día — como zanahorias y brócoli. Escojan entre el arroz negro o camotes en lugar de arroz blanco y las papas regulares.

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Hola Dr. Frank!, tenia el Potasio en 4.6 y el magnesio 1.4 empese a tomar el jugo verde y subi el magnesio a 1.7 y el potasio a 4.7, pero ya lo deje ya que es malo que se siga subiendo el potasio segun lo que he leido, además de que mis latidos cardiacos se aceleraban, quisiera saber como bajar el potasio, si usted me dijera alguna forma se lo agradeceria mucho, esto claro sin afectar el magnesio. Gracias

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